病情有所缓解时，孩康可逐步增加食物的复期种类和数量，此时纵使孩子的意事食欲大增，也要注意控制饮食的孩康量，防止“食复”，复期即在身体未完全康复的意事情况下进食不当，导致病情反复。孩康摄入的复期量也要循序渐进，由少到多。意事种类丰富，孩康合理搭配一日三餐。复期谷类、意事薯类及杂豆类食物平均每天3种以上；蔬菜、孩康菌藻及水果类食物平均每天4种以上；鱼、复期蛋，意事畜肉及禽肉类食物平均每天3种以上；奶、大豆及坚果类食物平均每天有2种以上。按照餐次分，早餐4~5种，午餐5~6种，晚餐4~5种，加餐1~2种。
康复期的运动：相比正常状态，恢复期间应缩短运动时间（每次5~10分钟）、降低运动强度，以中低强度运动（如步行）为宜，避免剧烈运动及外出游玩引起病情反复。同时，应选择温暖湿润的环境进行运动。适宜的环境温度为15~22℃，相对湿度为40%~65%。
此外，由于环境污染因素可加重气道炎症因子的释放和气道病理改变，在污染的环境中运动可能诱发呼吸道症状，应避免在污染的环境中运动。
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编辑：郝洁
来源：首都儿科研究所